SabyeZone สบายโซน

เทคนิคกันแดด ท่องเที่ยวหน้าร้อนอย่างไรไม่ให้ดำ

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

“เมืองไทย เมืองร้อน” ทำให้ผิวถูกเผาไหม้จากแสงจนเกิดรอยหมองคล้ำ เราสามารถป้องกันปัญหานี้ได้หลายวิธี ที่สำคัญต้องเลือกวิธี กันแดด ให้เหมาะกับกิจกรรมประจำวันด้วย

กิจกรรมหน้าร้อนมีมากมาย หากเป็นช่วงวันหยุดเทศกาลคงไม่ต้องพูดถึง ยิ่งหยุดเยอะก็ต้องหาที่เที่ยวเพื่อผ่อนคลายความเมื่อยล้า ส่งผลให้ผิวของเราต้องจะเผชิญกับแสงแดด จนเกิดปัญหาสุขภาพผิวไม่แข็งแรง สีผิวหมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ แต่… คุณรู้ไหมคะว่า เรามีวิธีที่จะทำให้คุณเที่ยวหน้าร้อนได้อย่างไม่ดำ!! จะง่ายขนาดไหนลองไปดูเลยค่ะ

วิธีปกป้องผิวจากแสงแดด
1.ครีมกันแดด เลือกชนิดที่เหมาะกับการใช้งาน เช่น เมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งทั้งวัน ส่งผลให้เหงื่อไหลไคลย้อย ตัวเปียกชุ่ม ควรเลือกใช้กันแดดชนิดสเปรย์ที่มีค่า SPF สูง และมี PA+++ เพราะกันแดดชนิดนี้จะอยู่ทนกับผิวเรายาวนาน สะเทินน้ำ สะเทินบก ไม่ไหลเป็นคราบแบบเนื้อครีมอย่างแน่นอน ที่สำคัญควรทาก่อนออกแดด 30 นาที เพื่อให้กันแดดได้ซึมซับเข้ากับผิว และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2.เสื้อกัน UV แดดบ้านเราร้อนขนาดนี้ จะหวังพึ่งแต่ครีมกันแดดอย่างเดียวก็คงไม่ถูก “เสื้อผ้า” จึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ สมัยนี้ก็มีเสื้อกัน UV ผลิตออกมาให้เราได้ซื้อใช้งาน มีน้ำหนักเบา ใส่คลุมง่าย แถมยังมีลวดลาย และสีสันให้เลือกมากมาย เหมาะกับช่วงซัมเมอร์สุดๆ ไปเลยค่ะ

3.วิตามินกันแดด ปัจจุบันได้มีการค้นคว้าวิจัยวิตามินแบบรับประทาน เพื่อป้องกันแสงแดด เรียกว่า Systemic Sunscreen ซึ่งเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในยุโรป และอเมริกา จากผลการทดลอง พบว่า ผู้ใช้ปลอดภัย และเห็นผลจริง ส่วนในประเทศไทยมีผู้ผลิตและจัดจำหน่ายด้วยกันอยู่หลายเจ้า ควรเลือกซื้อจากผู้ผลิตที่มีเครื่องหมาย อย. (องค์การอาหารและยา)


เทคนิคกันแดด ท่องเที่ยวหน้าร้อนอย่างไรไม่ให้ดำ คลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/topics/tour/

คำหลักของกระทู้นี้: เทคนิคกันแดด, ท่องเที่ยวหน้าร้อนอย่างไรไม่ให้ดำ
แท็ก:

เทคนิคกันแดด ท่องเที่ยวหน้าร้อนอย่างไรไม่ให้ดำ