SabyeZone สบายโซน

รู้หรือไม่? กิจกรรมที่คุณทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลร้ายกับกระดูกของคุณ

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ sujate

  • *
  • 3
  • 0
รู้หรือไม่? กิจกรรมที่คุณทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลร้ายกับกระดูกของคุณ

การใช้ชีวิตประจำวันอาจส่งผลร้ายกับกระดูก  เมื่อได้ยินแบบนี้ หลายท่านอาจจะยังสงสัยว่าการใช้ชีวิตประจำวันส่งผลร้ายกับกระดูกได้จริงหรือ ?  เพราะกิจกรรมที่เราทำในทุกๆวันดูไม่น่าจะมีอะไรที่อันตรายเลย หากท่านคิดกำลังคิดแบบนี้ บอกได้เลยว่าท่านคิดผิด เพราะปัญหาเกี่ยวกับกระดูกไม่ได้เกิดจากอายุที่มากเพียงอย่างเดียว วันนี้ทางคลินิกกระดูกและข้อระยอง จะมาไขข้อข้องใจให้ค่ะ

   โรคเกี่ยวกับกระดูกมีอะไรบ้าง ?
•   โรคเกาต์
•   โรคกระดูกพรุน
•   โรคกระดูกเสื่อม
•   โรครูมาตอยด์
•   โรคข้อเสื่อม
•   โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน
•   โรคกระดูกอ่อน
•   โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
•   โรคข้ออักเสบจากการติดเชื้อ
•   โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
•   โรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
•   
   กิจกรรมที่อาจส่งผลร้ายกับกระดูก
   การใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน  การใช้คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ ที่จะทำให้เกิดอาการปวดชาบริเวณข้อมือ หัวแม่มือ
   นิ้วชี้ นิ้วนาง ควรพิมพ์เอกสารสลับกับการบริหารข้อมือ
   การเล่นกีฬา  เช่น การวิ่ง การเล่นบาสเกตบอล การเล่นฟุตบอล หรือกีฬาที่ต้องใช้ความรุนแรง เกิดการปะทะ เป็นต้น
   การนอนที่ผิดสุขลักษณะ การเลือกนอนบนที่นอนที่ยุบตัว ไม่เหมาะกับสรีระนั้นอาจทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอจนเกิดอาการปวดหลังได้
   การทำงานที่หนักเกินไป การทำงานที่ต้องยกของหนักๆ เป็นประจำอาจส่งผลกับกระดูกสันหลังได้
   การเกิดอุบัติเหตุ การเกิดอุบัติเหตุเล็กๆเกี่ยวกับกระดูกจะส่งผลรุนแรงสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคกระดูกพรุน
   การนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน การนั่งทำงานนานๆ หรือยืนนาน อาจส่งผลทำให้เกิดการกดทับที่ข้อกระดูกได้

ไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมคะ ว่าการใช้ชีวิตประจำวันของเราจะส่งผลทำร้ายกระดูกของเราได้ทั้งที่เราเองก็ไม่ได้มีอายุมาก สำหรับท่านที่ยังไม่ป่วยเป็นโรคใดๆเกี่ยวกับกระดูกการลดปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยได้ แต่สำหรับท่านที่มีการแสดงออกของโรค ทางคลินิกกระดูกและข้อระยอง แนะนำให้รีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาค่ะ

คำหลักของกระทู้นี้: รู้หรือไม่, กิจกรรมที่คุณทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลร้ายกับกระดูกของคุณ
แท็ก:

กิจกรรมแบบนี้ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าจะส่งผลมากขนาดนี้

รู้หรือไม่? กิจกรรมที่คุณทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลร้ายกับกระดูกของคุณ