SabyeZone สบายโซน

ล้างพิษฟื้นฟูร่างกาย ทำได้ง่ายๆ ด้วย อาหารสุขภาพ จากธรรมชาติ

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

แน่นอนว่าสารพิษเหล่านี้เมื่อเข้ามาอยู่ในร่างกายเราแล้ว ก็จะตกค้างอยู่ภายในร่างกายเราและค่อยๆ สะสมไปเรื่อยๆ จนอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราอ่อนล้า เหนื่อยเพลียได้ง่าย จนไปถึงการก่อให้เกิดโรค และผลเสียต่างๆ แก่สุขภาพร่างกายเราได้เลยหล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นเราก็ควรจะได้รับการล้างสารพิษเสียบ้าง วันนี้เลยขอเอาอาหาร 10 อย่างที่สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ มาช่วยล้างพิษในร่างกายของเราออกไปเพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันค่ะ มาดูกันเลย

1. แอปเปิ้ล

เนื่องจากแอปเปิ้ลนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการล้างสารพิษออกจากร่างกาย เต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่จะมาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ รวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระ ฟลาโวนอยด์และเทอพีนอยด์ที่ช่วยป้องกันความเสียหายที่เซลล์จะได้รับและช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ แอปเปิ้ลจึงเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่คุณขาดไม่ได้เลยแม้จะเป็นการลดความอ้วนหรือการล้างพิษก็ตาม

2. กล้วย

มีเกลือแร่ที่จำเป็นแก่ร่างกาย เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส มีคุณสมบัติในการบำรุงและสร้างความแข็งแรงแก่กระเพาะอาหาร ช่วยขับของเหลว หรือสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายโดยช่วยขับของเหลว หรือสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดีขึ้น

3. ส้มโอ

มีสารเพกตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ประเภทหนึ่ง สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด นอกจากนี้เพกตินยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โลหะหนักทำอันตรายต่อร่างกายได้ และที่สำคัญยังช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งตับอ่อนได้อีกด้วย เพราะสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยปกป้องสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายนั่นเองค่ะ


ล้างพิษฟื้นฟูร่างกาย ทำได้ง่ายๆ ด้วย อาหารสุขภาพ จากธรรมชาติ ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ

คำหลักของกระทู้นี้: ล้างพิษฟื้นฟูร่างกาย, ทำได้ง่ายๆ, ด้วย, อาหารสุขภาพ, จากธรรมชาติ
แท็ก:

ล้างพิษฟื้นฟูร่างกาย ทำได้ง่ายๆ ด้วย อาหารสุขภาพ จากธรรมชาติ