SabyeZone สบายโซน

หญ้าหวาน ประโยชน์และสรรพคุณด้าน สุขภาพ ใช้ทดแทนน้ำตาล ปราศจากแคลอรี่

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

หญ้าหวาน ประโยชน์และสรรพคุณด้าน สุขภาพ ใช้ทดแทนน้ำตาล ปราศจากแคลอรี่ หญ้าหวาน (Stevia) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Stevia Rebaudiana Bertoni มีลักษณะคล้ายต้นกะเพราหรือแมงลัก เป็นสมุนไพรที่ให้ความหวานตามธรรมชาติ มีสารให้ความหวานที่ชื่อว่า สตีวิโอไซด์ (stevioside) ซึ่งทางองค์การอนามัยโลกได้ประกาศว่าการใช้หญ้าหวานไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกาย และนี่คือสรรพคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

12 สรรพคุณของ หญ้าหวาน

1.ทดแทนความหวานแทนน้ำตาล

หญ้าหวานมีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 150-300 เท่า แต่ไม่ก่อให้เกิดพลังงาน นิยมนำมาใส่ในอาหารและเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มรสหวาน จึงช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ลดความดันโลหิต และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดสูงให้เป็นปกติอีกด้วย

2.ช่วยผ่อนคลาย

หญ้าหวานช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างสบาย และนอนหลับสนิทได้ง่ายขึ้น

3.ลดระดับน้ำตาลในเลือด

หญ้าหวานสามารถให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล โดยไม่ให้พลังงาน จึงไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จึงเป็นสารแทนความหวานจากธรรมชาติที่ดีที่สุด

4.ลดไขมันในเส้นเลือด

หญ้าหวานช่วยกำจัดไขมันร้ายในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง



หญ้าหวาน ประโยชน์และสรรพคุณด้าน สุขภาพ ใช้ทดแทนน้ำตาล ปราศจากแคลอรี่ ดูเพิิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://www.สุขภาพดี.net/สุขภาพ/

คำหลักของกระทู้นี้: หญ้าหวาน, ประโยชน์และสรรพคุณด้าน, สุขภาพ, ใช้ทดแทนน้ำตาล, ปราศจากแคลอรี่
แท็ก:

หญ้าหวาน ประโยชน์และสรรพคุณด้าน สุขภาพ ใช้ทดแทนน้ำตาล ปราศจากแคลอรี่